列子师老商氏(1)，友伯高子(2)；进二子之道(3)，乘风而归。

尹生闻之(4)，从列子居，数月不省舍(5)。因间请蕲其术者(6)，十反而十不告(7)。尹生怼而请辞(8)，列子又不命(9)。尹生退。数月，意不已，又往从之。

列子曰：“汝何去来之频？”

尹生曰：“曩章戴有请于子(10)，子不我告，固有憾于子。今复脱然(11)，是以又来。”

列子曰：“曩吾以汝为达，今汝之鄙至此乎。姬(12)！将告汝所学于夫子者矣。自吾之事夫子、友若人也(13)，三年之后，心不敢念是非，口不敢言利害，始得夫子一眄而已(14)。五年之后，心庚念是非(15)，口庚言利害，夫子始一解颜而笑。七年之后，从心之所念，庚无是非；从口之所言，庚无利害，夫子始一引吾并席而坐。九年之后，横心之所念(16)，横口之所言，亦不知我之是非利害欤，亦不知彼之是非利害欤；亦不知夫子之为我师，若人之为我友：内外进矣。而后眼如耳，耳如鼻，鼻如口，无不同也。心凝形释(17)，骨肉都融；不觉形之所倚，足之所履，随风东西，犹木叶干壳。竟不知风乘我邪？我乘风乎？今女居先生之门(18)，曾未浃时(19)，而怼憾者再三。女之片体将气所不受(20)，汝之一节将地所不载(21)。履虚乘风，其可几乎(22)？”

尹生甚怍，屏息良久，不敢复言。

(1)老商氏：人名，列子的老师。

(2)伯高子：人名，列子的朋友。

(3)进：通“尽”。此处为完全掌握的意思。